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केल (काले) के 5 उपयोग, 7 फायदे और 3 नुकसानUses, Benefits and side Leaf Of Kale In Hindi Leaf cabbage को हिंदी मे केल कहा जाता हैं। केल का s cientific नाम brassica oleracea var. केल में पोषक तत्वों की मात्रा 2. केल एक पत्तेदार सब्जी है जिसका वनस्पति नाम brassica oleracea है। इसे भारत में बहुत से लोग करम साग के नाम से भी जानते हैं। लेकिन केल केवल हरे ही नहीं बल्कि बैंगनी रंग. Sabellica होता. Leaf Of Kale In Hindi.
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