Beneficios Aceite Omega 9 at Dominique Walter blog

Beneficios Aceite Omega 9. Increasing energy, decreasing anger and enhancing mood; Los ácidos grasos omega 9 aumentan el colesterol hdl y disminuyen el colesterol ldl y reducen el riesgo de ataque cardíaco y. El omega 9 nos ayuda a aumentar nuestro “colesterol bueno” o hdl, contribuyendo a reducir nuestros niveles de colesterol malo o ldl, el cual conviene controlar,. Los omega 9 son ácidos grasos que provienen de grasas insaturadas que se almacenan en grasas animales y vegetales. Los ácidos grasos omega 9, como los que se encuentran en el aceite de oliva y los aguacates, han demostrado tener beneficios potenciales para el estado de ánimo y la salud mental. Los ácidos grasos omega 9 son un tipo de grasa saludable que aporta numerosos beneficios para la salud, como ayudar a reducir el colesterol malo y favorecer la salud. Los omega 6 pueden reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y mejorar el rendimiento muscular y cognitivo.

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