Kwivura Umutwe. Guhumeka mu buryo bugoranye n’ibindi. Iyo kuribwa umutwe bigenda byongera ubukana. Kuruhuka nyuma ya stress nyinshi; Kumeneka umutwe, kubara imikaya no kumvamo ibinya. Iyo kuribwa umutwe biherekejwe no kugira umuriro. Kuribwa cyane mu kanya gato ugasa n’uworohewe, mu kandi kanya ukaribwa bigasimburana bityo bityo. Uko bategura umuravumba bagamije kwivura. Kuvura inzoka zo mu nda; Bishobora kuba bijya bikubaho, ugasanga wari usanzwe ukora nk’amasaha 10 ku munsi kuva kuwa mbere kugeza kuwa gatanu, nuko kuwa gatandatu kuko utari bukore ukaryamira, ukabyuka umutwe ukurya. Kuribwa umutwe (migraine) diarrhea / impiswi; Tangawizi abenshi bakunze kunywa mu cyayi yibitsemo ubushobozi bufasha umutwe kuruhuka, ku mugabane w’aziya bayifashisha mu kwivura. Kumva umunaniro, kwiyanga no kugira icyaka cyinshi. Imyivumbagatanyo mu gifu no mu mara, kugira isesemi, gucibwamo no kuruka. Iyo uburibwe ubwumvira mu gice cy’imbere n’inyuma y’amaso. Ibintu 10 bitera kurwara umutwe.
from www.youtube.com
Kumeneka umutwe, kubara imikaya no kumvamo ibinya. Kuvura inzoka zo mu nda; Iyo kuribwa umutwe biherekejwe no kugira umuriro. Ibintu 10 bitera kurwara umutwe. Tangawizi abenshi bakunze kunywa mu cyayi yibitsemo ubushobozi bufasha umutwe kuruhuka, ku mugabane w’aziya bayifashisha mu kwivura. Iyo kuribwa umutwe bigenda byongera ubukana. Kuribwa cyane mu kanya gato ugasa n’uworohewe, mu kandi kanya ukaribwa bigasimburana bityo bityo. Gufunga inkari mu gihe urwaye ubwandu bw’umuyoboro w’inkari, uba uri kwikururira ibyago bitandukanye. Guhumeka mu buryo bugoranye n’ibindi. Mu nama yatanze yo kuyirinda, harimo:
Kwivura muchumweru Cya Mbere YouTube
Kwivura Umutwe Kuvura inzoka zo mu nda; Uburibwe bw’umutwe buturuka mu misaya. Kuribwa umutwe (migraine) diarrhea / impiswi; Kuruhuka nyuma ya stress nyinshi; Iyo uburibwe ubwumvira mu gice cy’imbere n’inyuma y’amaso. Guhumeka mu buryo bugoranye n’ibindi. Kumva umunaniro, kwiyanga no kugira icyaka cyinshi. Mu nama yatanze yo kuyirinda, harimo: Tangawizi abenshi bakunze kunywa mu cyayi yibitsemo ubushobozi bufasha umutwe kuruhuka, ku mugabane w’aziya bayifashisha mu kwivura. Gufunga inkari mu gihe urwaye ubwandu bw’umuyoboro w’inkari, uba uri kwikururira ibyago bitandukanye. Uko bategura umuravumba bagamije kwivura. Kuribwa cyane mu kanya gato ugasa n’uworohewe, mu kandi kanya ukaribwa bigasimburana bityo bityo. Kumeneka umutwe, kubara imikaya no kumvamo ibinya. Iyo kuribwa umutwe biherekejwe no kugira umuriro. Kuvura inzoka zo mu nda; Ibintu 10 bitera kurwara umutwe.