Banana Khali Pet . डायटिशियन से जानें इसके फायदे और नुकसान. केले फाइबर से भरपूर होते हैं, जो पाचन में सुधार और कब्ज को रोकने में मदद. इसमें कोई शक नहीं है कि केला स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होता है. अगर आपको भी केला खाना पसंद हैं और आप इसे खाली पेट खाते हैं, तो जान लें इससे. इस पर बहस होती रहती है. केला खाने के फायदे | केला खाने से क्या होता है | kela khane se kya hota hai. Should you eat banana on an empty stomach: क्या सुबह खाली पेट केला खाना चाहिए? लेकिन खाली पेट केला खाना चाहिए या नहीं. ज्यादातर लोग पोस्ट वर्कआउट खाली पेट बनाना शेक पी लेते है, जिसके बाद. केला को एनर्जी का पावर हाउस भी कहा जाता है.
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