Vitamin B12 Benefits Hindi at Brett Roberta blog

Vitamin B12 Benefits Hindi. विटामिन बी कॉम्प्लेक्स के फायदे बहुत सारे हैं, जिसे हम इस ब्लॉग में कवर करने वाले हैं।. इससे कर्क रोग और अल्जाइमर जैसे रोगों का खतरा बहुत हद तक कम हो जाता है।. विटामिन बी 12 की कमी से एनीमिया, थकान, कमजोरी, और अवसाद होता है. शरीर में विटामिन बी12 का कार्य (vitamin b12 benefits in hindi) 1. यह शरीर में ऊर्जा का प्रभावी रूप से संचार करता है और बुढ़ापे को दूर रखता है।. विटामिन बी12, या कोबालिन, डीएनए बनाने और हमारी. लाल रक्त कोशिकाओं का निर्माण. विटामिन बी12 से सेहत को कई फायदे होते हैं। ये लाल रक्‍त कोशिकाएं बनाने में अहम भूमिका निभाता है जिससे एनीमिया से बचने और. विटामिन बी12 फल की सूची (list of vitamin b12 fruits in hindi) विटामिन बी१२ खासतौर पर चुकंदर, नारियल, केला, अमरूद, अंगूर और सेब में पाया.

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