Omega 3 Fatty Acids Kya Hai at Jason Rico blog

Omega 3 Fatty Acids Kya Hai. कई ऐसे पोषक तत्व होते हैं, जो शरीर को स्वस्थ रखने के लिए बहुत जरूर होते. ओमेगा 3 फैटी एसिड के फायदे: ओमेगा 3 एक फैटी एसिड, जो कि हेल्दी फैट माना जाता है। इसके दो प्रकार epa और dha कुछ प्रकार की मछलियों में. omega 3 fatty acid in hindi ओमेगा 3 फैटी एसिड आवश्यक फैटी एसिड है इससे पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड (omega 3 fatty acid) भी कहा जाता है। असल में यह एक असंतृप्त वसा है जो हृदय प्रणाली के लिए फायदेमंद होती है साथ ही साथ मस्तिष्क के विकास में आवश्यक भूमिका निभाता है। इसके अलावा ओमेगा 3 फैटी एसिड ह्रदय रोगों के जोखिम को कम करने में भी सहायता करता हैं।.

Omega3 Polyunsaturated Fatty Acids Eicosapentaenoic Acid Stock
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