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20 Cool Down Exercises After Workout For a FullBody Stretch
Chin Pull Out Dabei wird der körper mit hilfe einer waagerechten stange vertikal nach oben gezogen und wieder herabgelassen. Grundlegend sind beide übungen für die stärkung des rückens zuständig. Dabei wird der körper mit hilfe einer waagerechten stange vertikal nach oben gezogen und wieder herabgelassen. The chinup and pullup are vertical pulling exercises and target handfuls of upper body muscles. Wie führe ich klimmzüge eigentlich richtig.
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