Es Bueno Comer Tortillas De Nopal at Burton Hugh blog

Es Bueno Comer Tortillas De Nopal. Actualmente las tortillas de nopal son consideradas un alimento funcional. ¿en qué se diferencian las tortillas de nopal de las de maíz? El nopal tiene una gran cantidad de fibra, que ayuda a nuestro aparato digestivo a funcionar mejor. Dale un giro a la hora de la comida o la cena con esta receta de nopal. La tortilla de nopal es un alimento tradicional mexicano que se elabora a base de masa de maíz y nopal, una planta muy común en méxico. En un proyecto de investigación del instituto politécnico nacional (ipn), las tortillas elaboradas con harina de nopal, son ricas en fibra,. ¿por qué juntar la tortilla de maíz con el nopal? Diversos estudios muestran que más allá de lo que aportan las tortillas de nopal a nivel culinario, también ayudan al sistema inmunológico, glandular, nervioso, circulatorio, respiratorio y digestivo. Al mezclar el maíz nixtamalizado con el nopal (y otros ingredientes) las calorías por tortilla disminuyen de aproximadamente 70 kcal a 20 kcal. La tortilla de nopal es un alimento socorrido por las personas que buscan bajar de peso y con justa razón. Esta deliciosa y nutritiva opción culinaria no solo es sabrosa, sino que también ofrece muchos beneficios para nuestra salud. Acompaña con arroz, frijoles y agua fresca.

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