Plums Benefits In Hindi . आलूबुखारे के 100 ग्राम में लगभग 46 कैलोरी होती है. Plums eating benefits in hindi: फलों को सेहत के लिए कितना फायदेमंद ये तो हम सभी जानते हैं. इसमें अन्य फलों की तुलना में कैलोरी काफी कम पाई जाती है. आलूबुखारा और सूखा आलूबुखारा के बीच अंतर क्या है?. नीचे हम आपको आलूबुखारा खाने के जो फायदे बता रहे हैं, ऐसा नहीं है कि इसके सिर्फ इतना ही फायदे हैं। इसके. लेकिन कुछ फल ऐसे हैं जिनका सेवन करने से. इस कारण से यह आपका वजन नियंत्रित करने में भी सहायक. आलूबुखारा (plums) कई रोगों में फायदेमंद होते हैं और ये गर्भवती महिलाओं के लिए भी काफी लाभकारी है। आलूबुखारा कैंसर रोगियों के लिए, आंखों के लिए, वजन कम या नियंत्रित करने के.
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