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Triceps pulley unilateral polia alta pegada supinada 4personal YouTube Pulley Triceps Na Academia O exercício de pulley tríceps é um dos mais conhecidos daqueles que frequentam academia. Domine a biomecânica dos tríceps no pulley. O tríceps pulley (ou “na polia”) é um dos exercícios mais versáteis e efetivos para trabalhar o tríceps. O tríceps pulley pode ser feito por atletas avançados e iniciantes na musculação. Veja como evitar os erros mais comuns ao.. Pulley Triceps Na Academia.
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