Youth Basketball Training at Douglas Cawthorne blog

Youth Basketball Training. Download our free pdf with youth practice plans with bonus drills! バスケットボール育成年代における筋力トレーニングは、プレイヤーの持久力を増加させ、試合の終盤でも安定したパフォーマンスを維持する助けとなります。 また、筋力トレーニングは怪我の予防にも効果的であることが多くの研究で示されています。 特に成長期の選手においては、 筋肉のバランスを整え、関節や腱にかかる負担を軽減することで、重傷を避けることが可能です。 コーチがプレイヤーに提供すべきトレーニングは、ただ強くなることだけでなく、正しいフォームと動作の学習に重点を置くべきです。 子どもたちの筋力トレーニングは、単に体を強くする以上の意味を持ちます。 これにより、自信を持ってプレイできるようになるだけでなく、スポーツを通じて自己成長という大きな価値を得ることができるのです。 All beginner players should start with level 1 no matter the age. As you perfect each level, you can advance to the next level to teach more skills & concepts. Coaching youth basketball is a crucial and exciting responsibility, offering the chance to influence young athletes positively. Learn how to be a successful in your youth basketball first practice with five tips on managing expectations, setting goals, and. From mastering the fundamentals to developing skills, fostering passion and discipline, and nurturing teamwork and sportsmanship, we cover it all. The players who struggle haven’t learned how to control their bodies yet. Below, we provide some advice on what to teach youth basketball players. When i watch youth basketball games, it becomes quickly apparent that the best players have fantastic: We break it down between 3 levels. We put ages next to the level as a general guideline.

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