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¿Cuáles son las verduras más nutritivas?
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Frutas, verduras y hortalizas Ejemplo De Vegetales Los vegetales son plantas con partes comestibles, como hojas, tallos, raíces y frutos. Tiene hojas grandes verde oscuro y grueso tallo blanco. Ideal para ensaladas o salteadas. Se pueden comer crudas, cocidas o en jugos. Rico en vitamina c y fibra. Las verduras suelen incorporarse a la dieta en su forma más cruda, a lo sumo condimentadas con algún tipo. Ejemplo De Vegetales.
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