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किस विटामिन की कमी से नींद नहीं आती Kis Vitamin Ki Kami Se Neend Aati Vitamin D Kis Fal Se Milta Hai विटामिन डी के फायदे (vitamin d benefits) कई हैं. शरीर में विटामिन डी कैल्शियम और फास्फोरस जैसे पोषक तत्वों के संतुलन को बनाता है. अगर आपको 7 से 8 घंटे की नींद लेने के बाद भी थकान महसूस होती है, अचानक से आपका वजन बढ़ रहा है, मूड स्विंग जैसी समस्या से जूझ रहे हैं, हड्डियों और जोड़ों में दर्द. Vitamin D Kis Fal Se Milta Hai.
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