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Ballaststoffe für eine bessere Verdauung
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Ballaststoffe Funktionen, Vorteile & Ernährungstipps im Überblick Ballaststoffe Rosinen Rosinen sind gut für die gesundheit, da sie ballaststoffe, antioxidantien und verschiedene vitamine enthalten. Konkret helfen sie dabei, den stuhl durch die gedärme zu manövrieren. Darüber hinaus sind rosinen, sultaninen und korinthen reich an ballaststoffen. Der vorteil gegenüber anderen süßigkeiten ist allerdings, dass der zucker aus rosinen nicht so schnell in dein blut gelangt, weil rosinen viele ballaststoffe enthalten (vier. Ballaststoffe Rosinen.
