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चीनी, थाई, जापानी और अमेरिकी रेसिपीज में ज्यादातर इस्तेमाल होने वाला खाद्य पदार्थ टोफू का सेवन आपको करना चाहिए. स्लाईस्ड टोफू (sliced tofu) आप स्लाईसर का प्रयोग कर सकते हैं या तेज़ धार वाले चाकू का प्रयोग कर टोफू के, व्यंजन अनुसार, मोटे या पतले स्लाईस. जैसा इस चायनीज़ व्यंजन का नाम है, यह 5 स्पाइस टोफू एण्ड बीन सप्राउट्स राईस को अपना अनोखा स्वाद मशहुर चायनीज़ मसाला, 5. पनीर से लगभग सभी परिचित हैं, लेकिन पनीर की तरह दिखने वाले ‘टोफू’ के बारे में शायद कम ही लोगों को पता होगा। इसका इस्तेमाल. पौष्टिक भोजन वह कहलाता है जो शीघ्र पचकर शरीर को ताकत दे और यह गुण दूध में पाया जाता है। इसलिए अधिकतर लोग दूध व इससे बने उत्पादों को खाना पसन्द करते हैं। दूध से बना ऐसा ही एक उत्पाद पनीर है लेकिन कई लोग ऐसे हैं जिनको पनीर पसंद नहीं होता है। तो ऐसे लोग पनीर के स्थान पर टोफू का इस्तेमाल कर सकते हैं क्योंकि टोफू पनीर की तरह होता.
Extra Firm Tofu
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