Tablas De Williams at Wilfred Patterson blog

Tablas De Williams. Los ejercicios deben de realizarse diariamente y siempre por debajo del umbral del dolor que tengamos. Indicaciones y contraindicaciones de los ejercicios de williams. Estas técnicas mantienen reconocida eficacia en el tratamiento rehabilitador de las dolencias de la columna vertebral. Se describe la posición de williams y sus seis ejercicios básicos, según su propósito. Los ejercicios buscan fortalecer los. Los ejercicios de williams se propusieron originalmente en 1937 y consisten en 7 ejercicios de flexión diseñados para tratar dolor lumbar crónico. Existen dos modalidades de ejercicios, los ejercicios de williams (en flexión) y mckenzie (en extensión). Los ejercicios de williams se basan por un lado en estirar la musculatura dorso lumbar y reforzar el glúteo y los abdominales. La recomendación de consenso de un comité internacional de expertos de la oms (30), sugiere usar las tablas de williams (31), que han sido validadas como estándar internacional, como curva de.

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