Oil Food Hindi . खाना पकाने में तेल (oil) का इस्तेमाल खूब होता है. डायबिटीज के हैं मरीज तो ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल करना फायदेमंद हो सकता है. ऑलिव ऑयल (olive oil in hindi) में लगभग 70% मोनोसैचुरेटेड फैटी एसिड पाया जाता है जो रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित रखने में मदद करते हैं। आयुर्वेद के अनुसार जैतून का तेल शरीर के मेटाबोलिज्म को बढ़ाकर कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित रखता है। इसलिए कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित रखने के लिए आप ऑलिव ऑयल का सेवन कर सकते हैं।. डायबिटीज के हैं मरीज तो ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल करना फायदेमंद हो सकता है. ऐसे कई तेल के बीज हैं, जिनसे हम प्राकृतिक तरीके से तेल निकाल सकते हैं और उस दौरान उनके प्राकृतिक गुण बने रहते हैं। तेल के. नारियल तेल यानी कोकोनट ऑयल आपकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। इसके. स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है ऑलिव ऑयल, जानें ये 7 बेहतरीन लाभ. खाना बनाने के लिए बेस्ट कुकिंग ऑयल. ऑलिव ऑयल से बने खाने का सेवन करने से डायबिटीज और शुगर लेवल को नियंत्रित रखने में मदद मिल सकती है. सितंबर 27, 2023 14:31 pm ist.
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