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प्रेग्नेंसी के दौरान मां के बेहतर स्वास्थ्य के लिए और गर्भ में पल रहे बच्चे को पोषक तत्व देने के लिए आड़ू खाना बेहद सुरक्षित माना जाता है. प्रेगनेंसी के दौरान पपीता, अनानास और अंगूर जैसे फलों का सेवन नहीं करना चाहिए. प्रेग्नेंसी का नौवां महीना यानी आखिरी पड़ाव। इसमें बच्चे के आने का इंतजार होने लगता है। इस इंतजार की वजह से कई गर्भवती बेचैन व. इससे आपको और आपके बच्चे को नुकसान पहुंच सकता है. कई एक्सपर्ट और रिसर्च में बताया. आड़ू में पोटैशियम उच्च मात्रा में होता है जो प्रेग्नेंसी में बहुत जरूरी है। इससे शरीर में फ्लूइड संतुलित मात्रा में रहते हैं। पोटैशियम थकान, ऐंठन और सूजन जैसी.
क्या प्रेग्नेंसी में आड़ू खाना सुरक्षित है? जानिए फायदे और नुकसान
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