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अंडा खाने के फायदे 40 की उम्र के बाद रोज जरूर खाएं एक अंडा, सेहत को Egg Eating Benefits In Hindi Egg eating benefits in hindi: (1) अंडे खाने से हमारा शरीर मज़बूत बनता है और हमारी शक्ति बढती है. अंडे में मौजूद protein, vitamins और calcium हमारी. उबले अंडे (boiled egg) में विटामिन ए, फोलेट, विटामिन बी5, विटामिन बी12, विटामिन बी2, फॉस्फोरस, सेलेनियम,. अगर आप रोजाना अंडे का सेवन करते हैं तो शरीर को. अंडे (eggs) सबसे ज्यादा सेहतमंद फूड्स. Egg Eating Benefits In Hindi.
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