Banana Juice Ke Fayde . केला उन स्वादिष्ट फलों में से एक है जिसे खाना ज्यादातर लोग पसंद करते हैं. केले के सेवन से शरीर में आयरन की कमी को दूर किया जा सकता है. केले को अंग्रेजी में banana कहते है। इसका साइंटिफिक नाम मूसा पैरादीसियाका (musa paradisiaca) हैं। केला जो कि लगभग हर जगह पाया जाता है,. केले को बहुत ही गुणकारी फल माना जाता है. फ्रुक्टोज, सुक्रोज, ग्लूकोज फाइबर के साथ मिलकर शरीर को तुरंत ऊर्जा प्रदान करते हैं. केले में विटामिन, खनिज, और कार्बोहाइड्रेट होते हैं जो कि प्राकृतिक ऊर्जा की एक त्वरित आपूर्ति कराते हैं। इसके अलावा. नीचे केले (बनाना) के कुछ संभावित फायदों के बारे में बताया. “केला (banana) जो शायद दुनिया में सबसे ज्यादा खाया जाने वाला फल है, पोषक तत्वों से भरपूर, बलवर्धक और पौष्टिक आहार है। यह न केवल स्वादिष्ट और भूख मिटाने वाला होता है, बल्कि स्वास्थ्य के लिये भी बहुत ही उत्तम है। भारत में तो शायद ही कोई ऐसा इंसान होगा, जिसने कभी केला देखा या खाया न हो।” 1. विटामिन और मिनरल्स का शानदार स्रोत है केला. 7 good reasons to eat banana daily: केला स्वाद ही नहीं बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद है. Sampoorn sehat ke liye kele (banana) ke sambhavit upyog:
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