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सूरजमुखी के बीज खाने के फ़ायदे Weight Loss & Health Benefits of Sunflower Seeds In Hindi सूरजमुखी के बीज में विटामिन सी और विटामिन ई पाया जाता है, जो हार्ट को कई खतरे से बचाने का काम कर सकते हैं. Sunflower seeds को हिंदी में सूरजमुखी के बीज के नाम से जाना जाता है| सूरजमुखी के बीजो में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, कैल्शियम, आयरन. हार्ट को हेल्दी रखने में मददगारः. सूरजमुखी के बीज में विटामिन सी और. Sunflower Seeds In Hindi.
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