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Functional training ist eine trainingsform, die mittels komplexer übungen die bewegungsqualität zu verbessert und verletzungen vorbeugt. Hier findest du verschiedene definitionen. Einfach auf die jeweilige kategorie klicken und schon gehts entsprechend weiter. Und was unterscheidet training von üben? Im folgenden findest du einen. In diesem artikel möchten wir dir einen umfassenden überblick über die wichtigsten begriffe, übungen und konzepte aus der welt. Die allgemeine trainingslehre umfasst hier die nachfolgend aufgelisteten 3 kategorien.
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