WEBVTT

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Seguimos con los consejos para fomentar el hábito lector.

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Hay que elegir un momento del día que sea nuestro momento de lectura.

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No vale con decir hoy leo a esta hora, mañana a aquella.

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El hábito y la necesidad.

00:00:12.900 --> 00:00:13.820
Esto es como lo de los runners.

00:00:14.039 --> 00:00:16.539
Esta gente que va corriendo por la calle como pollos sin cabeza.

00:00:16.879 --> 00:00:19.579
No conciben otra cosa que no sea correr a determinadas horas.

00:00:20.140 --> 00:00:21.120
Pues la lectura es lo mismo.

00:00:21.120 --> 00:00:26.539
Yo desde hace muchísimos, muchísimos años me he acostumbrado a leer nada más levantarme.

00:00:26.539 --> 00:00:28.359
Esa media hora o una hora

00:00:28.359 --> 00:00:30.980
que a veces tengo antes de tener que irme a trabajar

00:00:30.980 --> 00:00:33.460
mientras me tomo un pedazo de café

00:00:33.460 --> 00:00:34.820
para mí es el mejor momento

00:00:34.820 --> 00:00:37.359
estás descansado, te metes la cafeína

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y vas a tope

00:00:39.119 --> 00:00:41.200
por eso aconsejo siempre elegir un momento

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en el que no estemos especialmente cansados

00:00:43.079 --> 00:00:44.520
y para mí es ese

00:00:44.520 --> 00:00:46.460
¿Me quito una hora de sueño?

00:00:46.920 --> 00:00:47.840
Probablemente me la quito

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pero bueno, yo con 6 horas de sueño tengo

00:00:49.579 --> 00:00:52.100
¿Layer de noche en la cama antes de dormir?

00:00:52.460 --> 00:00:54.140
Mal, mal, muy mal

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porque está uno hecho polvo de todo el día

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Pero bueno, cada uno que elija el suyo