「 平日朝のルーチン～早天後 」
（ 合計 45 分 30 秒 ）
アウターをはたき、郵便受けを見て、靴を揃え、ポケットをカラにし、アウターをぬぐ
2 分 0 秒
トイレ。マナーモード解除
1 分 50 秒
手洗いうがい
1 分 0 秒
青汁湯を飲む。花の水を変え、掃除をする
2 分 0 秒
朝食準備
10 分 0 秒
朝食を食べる
10 分 0 秒
乾いた皿を片し、皿を洗い、テーブルをふく
3 分 0 秒
トイレ
2 分 0 秒
白湯を飲む。余裕があれば洗濯
5 分 0 秒
歯磨きして髪を整え、掃除
3 分 0 秒
化粧と爪のケア。眼鏡をふく
3 分 0 秒
持ち物確認。雨の日はカッパも。あいうおおかかけさせてぃてなはまぼ。飴。イヤホン。腕時計。お迎え表。お弁当。鍵ふたつ。携帯。財布。聖書。ティッシュ。手帳。名札。ハンカチ。マスク。帽子
2 分 30 秒
鞄を持って家を出る
0 分 10 秒
