Phương Pháp Trị Liệu - Điều Trị Tắm Rừng (Forest Bathing) Là Gì? Tắm rừng được dựa trên một tập tục của Nhật Bản gọi là "shinrin-yoku," có nghĩa là "đắm chìm trong bầu không khí của rừng". Shinrin-yoku (浴) bắt nguồn từ hai chữ Hán tự "khu rừng" và "phòng tắm," và có nghĩa đơn giản là tắm rừng. Được dịch ra Tiếng Anh là "forest bathing." Tắm rừng là gì?
.png?format=1500w)
Forest bathing - Tắm rừng là gì? Theo National Geographic, Forest Bathing là một liệu pháp chữa lành thân tâm, trong tiếng Nhật gọi là shinrin-yoku (tạm dịch là tắm rừng hoặc hòa mình trong bầu không khí của rừng). Theo National Geographic, forest bathing có nguồn gốc từ Nhật Bản vào những năm 1980. Hoạt động tắm rừng là một dạng bài tập tâm, sinh lý, trong tiếng Nhật gọi là shinrin-yoku (tạm dịch là tắm trong rừng hoặc hòa mình trong bầu không khí của rừng).
Tắm rừng là gì? Tắm rừng - hay còn được gọi là forest bathing - có nguồn gốc từ khái niệm Nhật Bản "Shinrin-yoku", nhưng đã được người Bắc Âu tiếp nhận và phát triển thành một phong cách sống hài hòa, tối giản và đầy kết nối với tự nhiên. Trong guồng quay tất bật của cuộc sống hiện đại, con người ngày càng khao khát tìm về với thiên nhiên để được nghỉ ngơi, thư giãn và tái tạo năng lượng. Một trong những phương pháp nổi bật chính là Forest Bathing (tắm rừng) - khái niệm khởi nguồn từ Nhật Bản với tên gọi shinrin-yoku.
Những lợi ích. "Tắm rừng" là gì? Trong tiếng Nhật, "Shinrin-yoku" là sự kết hợp của 2 từ "Shinrin" - "rừng" và "yoku" - "phòng tắm". Trong tiếng Anh thì "Shinrin yoku" được dịch là "Forest Bathing".
Tiếng Việt mình gọi đây là Tắm rừng "Tắm rừng" thoạt nghe có vẻ như là hoạt động làm sạch cơ thể. Forest bathing - Tắm rừng là gì? Đây là một khái niệm từ Nhật Bản gọi là "shinrin-yoku" có nghĩa là "đắm mình trong khu rừng" là phương pháp cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần được yêu thích gần đây. "Tắm rừng" (Forest Bathing), hay còn gọi là "Shinrin-yoku" - liệu pháp giúp con người giải tỏa căng thẳng và lo âu.
Ðể hiểu hơn về liệu pháp chữa lành tâm hồn này, cùng WETREK khám phá qua bài viết dưới đây nhé. Ví dụ về sử dụng forest bathing trong một câu và bản dịch của họ. Tours are now organised to foster forest bathing.
- Các tour du lịch hiện được tổ chức để khuyến khích tắm rừng.