Sardines Bon Pour Cholesterol at Neil Cartwright blog

Sardines Bon Pour Cholesterol. La sardine est une excellente source de vitamine. Les poissons gras et maigres sont tous deux pauvres en graisses saturées, ce qui en fait un complément sain à l’alimentation. Avec le hareng, le thon, le maquereau., la sardine fait partie des poissons gras (dits « bleus ») les plus. Les vertus anti cholestérol comme tous les poissons gras (thon, saumon, maquereau…), la sardine contient des acides gras insaturés qui favorisent le bon cholestérol. Cela signifie que les personnes qui essaient de réduire leur taux de cholestérol n’ont pas besoin d’éviter un type de poisson en particulier.

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