El Omega 6 Es Malo at JENENGE blog

El Omega 6 Es Malo. Existe evidencia que señala que una ingesta mayor de ácidos grasos omega 6, junto con una ingesta menor de ácidos grasos saturados (de. Uno de los autores del primer estudio, el doctor bill harris, explica que los beneficios o peligros que representan los ácidos grasos omega 6 es todavía un tema controvertido: Si bien los ácidos grasos omega 3, 6 y 9 son esenciales para mantener una buena salud, es importante tener en cuenta que el consumo en exceso puede tener efectos negativos. El omega 6 es un ácido graso insaturado con increíbles beneficios para la salud , puede reducir el colesterol y prevenir. En el caso del omega 6, se recomienda limitar su consumo ya que en grandes cantidades puede causar inflamación en el cuerpo.

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