Här kommer ett önskeinlägg från en läsare :) det handlar om hur jag förbereder mig innan ett lopp!





Innan jag ska iväg på lopp planerar jag redan långt i förväg vilken tid jag ska åka och vilken tid jag ska vara framme osv osv, dels för att jag måste meddela på jobbet vilken tid jag måste sluta och dels för att jag tycker om att vara välplanerad innan.

Än så länge har jag bara startat våra egna hästar, så jag kan bara skriva om hur jag förbereder mig inför lopp när man har hästen med sig.
Jag brukar alltid putsa och göra iordning vilken utrustning jag ska ha och packa kvällen innan då jag kan göra detta i lugn och ro och utan stress, alltid lika skönt att det redan är färdigt! Jag går efter en checklista som jag har utskriven och har i sadel/selkammaren så att jag är säker på att jag inte har glömt någonting.






Kvällen innan ser jag alltid till att gå och lägga mig i tid så att jag är ordentligt utvilad, och det är viktigt att äta och dricka ordentligt under hela dagen för att kunna prestera på max. Min sista "riktiga" måltid innan loppet brukar jag äta i bilen på vägen till banan, den brukar för det mesta bestå av en sallad som består av protein, kolhydrater och fett. Kan t ex vara en kycklingsallad med pasta och rhode island dressing.

Vi brukar alltid vara framme vid tävlingsplatsen senast 1 timme innan hästen ska värma. Under den timmen har jag gått om tid att ställa allt iordning, kolla av tävlingsrutinerna för den banan, hämta nummerlappar, väga in mig osv.
Värma brukar jag alltid göra c:a 1 timme innan loppet. Efter värmningen brukar jag äta en Kesella-hallon för att hålla mitt blodsocker på en jämn nivå och dricker gärna lite coca-cola. Förut drack jag alltid en redbull innan lopp men nu dricker jag inte energidrycker längre.





Jag vill ha min häst färdigsadlat innan loppet före är färdigt för jag avskyr att behöva stressa, står hellre och väntar en liten stund än hastig slänga på utrustningen. Jag hoppar senast upp på hästen när de ropar ut "5 min till defilering lopp - " ofta redan när hästarna från loppet innan har lämnat banan så att jag hinner skritta runt på defileringsvolten ett tag innan det är dags.






Läste att du som önskade detta inlägg ville ha lite tips om voltningen då din häst gärna ställde utåt men bröt inåt med bogen. Att göra någonting åt detta just i tävlingssammanhanget är svårt då det säkert är hästen som är sne, då gäller det bara att försöka ställa hästen inåt och trycka på ordentligt med innerskänkeln för att försöka forma den. Se till att hålla ut ordentligt i volten då hästar som gör så här lätt genar mycket i volten. 
Nu vet jag ju inte om detta är din häst eller inte, men om det är det så vill jag tipsa om mycket tömkörning/longering och dressyrarbete för att rakrikta hästen, då borde problemet i voltningen också bli bättre :)