Idag efter jobbet har jag varit och tränat på gymmet, trodde fakiskt inte att jag skulle orka någonting med benen idag eftersom jag har haft så ont i dem att jag nästan var beredd att hugga av dem, men det gick faktiskt bra! Tränade ben, rygg och mage idag, lite armar med eftersom det kommer på köpet i 2 av de maskiner som tränar rygg. Ben och rygg musklerna tränar jag för monténs skull och magen tränar jag för att rygg och mage måste tränas lika mycket för att det ska bli bra, sedan vill jag gärna få en platt mage också ;)

Jag har helt andra mål med träningen nu än vad jag hade för ett par årsedan, och målen jag har idag har även gjort träningen mycket roligare.


3 år gammal bild

För c:a 3 årsedan var det för att förbränna fett jag gick på gym, på bilden ovan vägde jag 48 kg till mina 172 cm, då hade jag 4 kg kvar till min målvikt på 44 kg.

Idag väger jag ett X antal kilo mer och nu tränar jag på gym för att få mer muskler och bli starkare och gå upp ett par kilo i muskelmassa. Jag vill absolut inte gå ner i vikt, dels för att det inte är hälsosamt att väga för lite och dels för att slippa rida med vikter i montén. Det är främst för att bli en starkare och bättre montéryttare som jag går och tränar på gymmet.