Cómo superar el miedo en tiempos de coronavirus | Capítulo VII: beneficios de la respiración y la música

Caracas.- La psicóloga Aura Sofía Díaz y la psiquiatra Rebeca Jiménez explicaron, en exclusiva para El Pitazo, cómo vencer el miedo, mantener los buenos pensamientos y aferrarse a las energías positivas ante la pandemia mundial del COVID-19.

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Ante una situación única y desconocida para la humanidad como la expansión global del coronavirus, las doctoras recomiendan practicar una rutina de respiración diaria para estabilizar las emociones, los sentimientos y pensamientos.

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Asimismo, aseguran que escuchar música también puede ser sanador en estos tiempos, siempre cuidando de no apelar a géneros que puedan influir en nuestra baja de ánimo.

Voz: Aura Sofía Díaz y Rebeca Jiménez

Producción: Gerencia Audiovisual de El Pitazo

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