SAĞLAMLIQ

Uzun müddət paraçetamol, ibuprofen və ya kodein tərkibli dərmanlar kimi ağrıkəsicilərin qəbulu yalnız ağrını yüngülləşdirmir, əksinə onun yaranmasına səbəb ola bilər. Gununsesi.info xəbər verir ki, bu barədə...

Axşam saat 18:00-dan sonra yemək sağlamlığa zərər verir fikri elmi baxımdan əsaslı deyil. Mütəxəssislərin fikrincə, əsas diqqət yeməyin vaxtına deyil, yatmazdan təxminən üç saat əvvəl qidalanmağı başa çatdırmağa...

Alimlər müəyyən ediblər ki, yoqa nəfəs meditasiyası beyin ritmlərini dəyişir və dərin rahatlıq hissi yaradır. Gununsesi.info xəbər verir ki, tədqiqat “Mental Health Research” jurnalında dərc olunub. Elektroensefaloqrafiya...

Ənənəvi olaraq bir çox həkimlər atrial fibrilyasiyası (aritmiya) olan insanlara qəhvədən uzaq durmağı tövsiyə edirdilər. Mütəxəssislər düşünürlər ki, kofein ürək ritminin pozulmasına səbəb ola bilər. Lakin yeni...

Süd vəzi xərçənginin əsas əlamətləri açıqlanıb. Gununsesi.info xəbər verir ki, Piroqov Universiteti Cərrahiyyə İnstitutunun onkologiya və radioterapiya kafedrasının professoru Yelena Artamonova bildirib ki, süd vəzinin formasında dəyişiklik,...

Elmi araşdırmalara görə, səhər idmanı arıqlama prosesini sürətləndirə bilər. Lakin eyni zamanda bir çox tədqiqat göstərir ki, insanların əksəriyyəti günün orta və axşam saatlarında özünü daha güclü,...

Tam qaranlıqda yatmaq təkcə yuxunun keyfiyyətini artırmır, həm də ürək-damar sağlamlığı üçün mühüm rol oynayır. Gununsesi.info xəbər verir ki, alimlər araşdırmalar nəticəsində bu qənaətə gəliblər. Araşdırmaya görə gecə...

Əgər zəiflik, tez yorulmaq, üşümək hissi, baş ağrısı kimi şikayətləriniz varsa, anemiyanız ola bilər. Gununsesi.info xəbər verir ki, anemiyanın qırmızı qan hüceyrələrinin sayının və ya hemoqlobin miqdarının...