Simpleng stretching exercises para sa mga kamay
Narito ang ilan sa mga hand at wrist stretching exercises na maaaring gawin sa magkabilang kamay para ma-relax at makaiwas sa injury.
Kalayaan sa kaarawan ni Cumpio, ipinanawagan
Pinangunahan ng AlterMidya ang protesta sa harap ng Department of Justice sa Maynila para ipanawagan na palayain ang kanilang kapwa alternatibong mamamahayag.
UN rapporteur, hinimok na imbestigahan ang atake sa kalayaan sa pagpapahayag
Ayon kay Karapatan secretary general Cristina Palabay, nasa 40 ang kabuuang bilang ng organisasyong nagsumite ng ulat. Kalakip sa mga ulat ang mga kaso at atakeng kinakaharap ng iba’t ibang sektor.
Execution bond, hadlang sa karapatan ng mga mandaragat
Kung maipapatupad ang execution bond sa ilalim ng Magna Carta for Seafarers, hahaba ang proseso ng pagkuha ng benepisyo sa pinsala at pagakakasakit ng mga mandaragat.
Kalidad ng edukasyon sa SHS, alanganin sa panukala ng CHED
Nangangamba ang ilang grupo sa posibleng paglugmok ng kalidad ng edukasyon dahil sa pagpapatigil ng senior high school sa state universities and colleges at local universities and colleges.
5 istoryang pinalampas ng midya sa 2023
Tinipon ng Pinoy Weekly ang ilan sa mga isyung kinakaharap ng mga marhinadong sektor ng lipunan na nararapat malaman at maunawaaan ng madla.
Marcos-Duterte, panagutin sa paglabag sa karapatan
Araw ng paniningil sa mga dumaraming paglabag ng administrasyong Marcos-Duterte sa mga karapatang pantao ng mamamayan ang paggunita sa ika-75 taon ng Universal Declaration of Human Rights nitong Dis. 10.
Basehan ng pagiging masaya sa ‘Third World Romance’
Sa aking panonood, maganda ang pagpapakita sa tunay na hirap na nararanasan ng uring manggagawa. 'Yong tipong araw-araw talaga kakayod para magkapera.
Libreng pag-aalaga sa mental health
Hindi naman lahat tayo ay may pera para makapagkonsulta sa propesyonal tungkol sa ating mental health. Pero may mga puwedeng gawing hindi na kailangang gumastos at hindi rin kailangang biglaan.