"Jeg lader ikke min mund sige noget, mit hoved ikke kan tåle."
Louis Armstrong
Siden 1970'erne har det at lære at kommunikere bedre haft meget at gøre med at forstå kropssprog.
Julius Fast skrev en bog med titlen Kropssprog i 1970. Han talte om en ny videnskab kaldet Kinesics. Det åbnede for flere undersøgelser og bøger om emnerne. I dag er begrebet kropssprog meget almindeligt og forstået som et vigtigt element i kommunikation.
Faktisk antyder eksperter inden for kommunikation, at der er en regel, der siger, at 7% af betydningen af, hvad en person siger, kommer fra deres ord.
Interessant nok er 38% baseret på tonen i deres stemme. Det gælder også Parterapeut Frederiksberg. 55% af betydningen kommer fra kropssproget hos den person, der taler. Denne regel stammer fra forskning, der blev offentliggjort i slutningen af 1960'erne.
Nogle mener nu, at procenterne fra denne forskning kan være lidt anderledes. Ikke desto mindre er bundlinjen stadig den samme. Hvis du ikke kender det grundlæggende i kropssprog, mangler du et værdifuldt værktøj til at lære at kommunikere bedre. Vi taler kropssprog på et subliminalt niveau, uden egentlig at indse, at vi kommunikerer gennem kropssnak.
1. Ansigt
Den mest udtryksfulde del af din krop er dit ansigt. Når du træder ind i et rum, hvis du føler dig nervøs, kan dit udtryk få dig til at se tilbagetrukket eller uvenlig ud.
At smile til rummet er en sikker måde at fjerne enhvers tvivl om din tilgængelighed. At smile får os til at se varme, åbne og selvsikre ud.
2. Øjne
De siger, at øjnene er vinduerne til sjælen. De giver helt sikkert folk fingerpeg om, hvad vi føler.
Et direkte blik mod nogen kan vise interesse - direkte stirring kan på den anden side betyde en intens modvilje. Meget lidt øjenkontakt kan vise, at du er genert.
3. Hænder
Har du nogensinde set nogens håndbevægelser, når de taler? Åbne håndbevægelser har en tendens til at få en person til at fremstå åben og ærlig. At bringe hænderne sammen til et punkt kan fremhæve det punkt, du gør.
Vridning af hænderne eller overdreven bevægelse af dine fingre og hænder vil give væk nervøsitet. Det kan endda få nogen til at se uærlig ud - forsøger de at skjule noget?
4. Holdning
Hvis du hælder til nogen, viser du interesse for denne person. Hvis vi føler os dårlige i selvtillid, har vi en tendens til at læne vores skuldre og kigge ned.
Hvis det er for svært, kan man bruge parterapi, for at få det bedre i parforholdet. Men ikke som i denne video :-)
Mænd og kvinder bruger forskelligt kropssprog. For eksempel vil kvinder stå tæt på hinanden, holde øjenkontakt med den person, de taler med, og bruge fagter.
Mænd gør en lille indsats for at bevare øjenkontakt og stoler ikke på brugen af gestus til at kommunikere. Mænd og kvinder kan lære at kommunikere bedre ved at observere forskellene i deres brug af kropssprog.