El próximo sábado 13 de julio, Valencia será el escenario del conversatorio «De Cero al Ultra», un evento creado para corredores que buscan mejorar su desempeño y evitar lesiones a través del conocimiento y la formación deportiva.
Organizado por Daniela Martucci, corredora de montaña y líder del programa Saber Correr, el evento se llevará a cabo en el auditorio de El Carabobeño, de 9:00 am a 12:00 pm.
El conversatorio, diseñado con un formato interactivo de preguntas y respuestas, contará con la participación de un panel de expertos en diversas áreas clave para los corredores:
- Gustavo Verna, médico fisiatra, quien abordará el tema del entrenamiento de fuerza y su importancia para la prevención de lesiones y la mejora del rendimiento.
- Erika Acosta, dietista y nutricionista, que proporcionará información sobre la nutrición antes, durante y después de las carreras, vital para el rendimiento y la recuperación.
- Alicia Bermúdez, coach certificada en Pose Method, hablará sobre la optimización de la técnica de carrera, ofreciendo estrategias para correr de manera más eficiente y segura.
- Invitado sorpresa, que compartirá una inspiradora historia de superación y éxito en el mundo del running.
Saber Correr, el programa de formación para corredores creado por Daniela Martucci, que ofrece material de aprendizaje continuo a través de su plataforma digital y una comunidad de aprendizaje gratuita. Este programa se enfoca en entrenar con conocimiento, ayudando a los corredores a alcanzar sus objetivos deportivos de manera efectiva y segura.
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